SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

masa na

  • MR. EUROPE PRO 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    jako aktualny mr. europ wypadało by się pojawić na olimpi, ale fakt ze jechac i wpedzac sie w koszta aby tylko pokazac sie i zostac nie docenionym przez tych sedziow to sam nie wiem. sam freeman mowil ze tam nie liczy sie definicja tylko mega masa na scenie

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 18188 Data: 2013-05-10 18:27:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon czy Metka

    Post
    Doping

    [...] to dawki przyjmowane przez sportowców dochodziły nawet do 200mg/dzień. Reasumując metanabol jest mniej toksyczny, choć na swój sposób działa podobnie do anapolonu.Jeszcze jeden aspekt powinien odwieść cię od przyjmowania anapolonu-cała masa na nim zdobyta spada.Jeżeli interesują cię bardziej dokładne informacje na temat jakiś środków to pytaj.

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-21 22:25:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anapolon czy Metka

    Post
    Doping

    [...] dzieciakiem który coś tam usłyszał i powtarza bajeczki chcąc zwrócić na siebie uwage-jeżeli nie ze mną to porozmawiaj z kimś poważnym z górnej półki może ci wytłumaczy że masa na oxitosonie zrobiona to głównie woda i tłuszcz.Często atleci po tak androgennych cyklach specjalnie przechodzili na lepsze środki(np. deca, wino itp) aby zatrzymać [...]

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-12-22 22:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HMB czy BCAA lub WHEY AMINO??

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    słabo dziala, znam niektórych co po hmb idzie masa na super poziomie, na mojego qmpla dziala wyjątkowo dobrze i na wiekszosc ludzi którzy go stosują, badania tak samo tego dowodzą, za bardzo opierasz wiedze o swoje doswiadczenia, Życie jest za krótkie by być małym.....

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15993 Data: 2004-01-17 15:38:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac zeby szybko przybrać na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Witam! Powiem tyle... kolego jedz samo bialko i pochwal sie jakie osiagnales wyniki.... wstaw swoje zdjecia i pogadamy jak bardzo poszla ci masa na samy bialku Brak ci podstawowych informacji na temat zywienia a wskakujesz na ludzi ktorzy troszeczke lepiej niz ty sie na tym znaja - powiem delikatnie, ze nie jest to zbyt rozsadne... Pozdr

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-06 14:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co brac zeby szybko przybrać na masie??

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie odpowiedziales na moja prosbe: "Powiem tyle... kolego jedz samo bialko i pochwal sie jakie osiagnales wyniki.... wstaw swoje zdjecia i pogadamy jak bardzo poszla ci masa na samy bialku" Jak osiagniesz super mase na samym bialku to moze mnie przekonasz - prosze o konkrety (np. zdjecia) a nie tylko twoje niczym niepodparte wywody, [...]

    Odpowiedzi: 140 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-07 13:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OSTARINE - relacja z cyklu

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Chcę stosować Osterine głównie na regenerację i zaleczenia kontuzji ścięgien, potem masa na nim, czy na ew. blok wystarczy T-100? Czy musze się zaopatrzyć w apteczny odblok, chce stosować 15mg 1-4tyg 20mg 4-8tyg waga to 72kg

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-27 23:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • StiX93 Nowe foty str.26

    Post
    Galeria Zdjęć

    Też niedawno je zacząłem. I radzę Ci ćwicz je :) Raz w tygodniu, a zobaczysz że i masa na górze będzie lepiej szła...

    Odpowiedzi: 299 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-24 11:28:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [ART] Intermittent fasting (IF) na masie [solaros]

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    w sumie zebrałem część badań które już miałem opracowane często padało pytanie jak z masą na IF jem 1-2posiłki czy uczta trwa 4godziny oto odpowiedź mam nadzieje że się przyda komuś

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-01 20:08:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3g Białka/kg Masy ciała- Czy wolno???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie jestes zawodowcem zeby az takie szczegoliki mialy znaczenie. Takze patrz na swoj organizm i cialo, zacznij od 1,6 czy 1,8 jak nie idzie to dodawaj, uwzgledniajac tez ww i tluszcze, jak dobrze Ci idzie masa na takiej ilosci to sie nie sugeruj tym ze jest napisane ze trzeba miec podrecznikowo te 2-2,2g/kg. Ale niech sie jeszcze wypowiedza inni.

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 16650 Data: 2012-03-14 14:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • boldenon+winstrol

    Post
    Doping

    Stary, dieta to nie kura+ryz, ale znajomosc takich rzeczy jak indeks glikemiczny, odpowiednie proporcje ww / b / t (ktore zareczam ci sa jak najbardziej potrzebne), odpowiednie pory przyjmowania konkretnych posilkow. Masa na pewno leci, ciekawe jeszcze jak z jej jakoscia. Dieta na koxie to podstawa. Ja tez nie waze kazdej dupereli, ale wiem mniej [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 15669 Data: 2007-06-11 13:39:44 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • mega mi sluzy taka ilosc bialka jem juz tak bardzo dlugo i wyniki jak zloto;-) nogi pokaze jak zrobie bo jak narazie to lipa starszna nie moge ich ruszyc masa na nich jest ale ksztaltu totalnie brak

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2016-09-15 17:53:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST- plan Master Boy'a do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] http://orthoinfo.aaos.org/fact/thr_report.cfm?Thread_ID=127&topcategory=Shoulder 5. Dlaczego ramiona od polowy mikro 10?? I czy tylko jedno cwiczenie wystarczy zeby szla masa na bicu i tricu?? Ćwiczenia wielostawowe szybko kondycjonują biceps i triceps. Na ramiona potrzeba dużych ciężarów. 7. Co do brzucha to jak mam go cwiczyc systemem HST?? [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1582 Data: 2005-10-10 20:30:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatwa startuje

    Post
    Doping

    dalbym rozne estry testa masa na omce ubicie na cypio definicja na propie

    Odpowiedzi: 71 Ilość wyświetleń: 8331 Data: 2009-06-04 18:12:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] uda? nawet jak sie uda to powaznie cos co mozesz zrobic czytajac pwoeidzmy 2 h o diecie na tym forum i jedzac duzo zgodnie z ich rekomendacjami (labo i nie elitefts robi masa na macdonaldzie i tak bym tez ci polecal na pcozatek a jim siada z 500 kg, wiec te brednie o zdrowym odzywianiu sa przegiete aczkolwiek jak dasz rade dosc kalorii walnac [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 6746 Data: 2012-10-29 22:00:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny i poprawy

    Post
    Trening dla początkujących

    Awiec tak. Ostatnio robilem shot gun trening 8 tygodni. Efekty dobre. Sila na + masa na +2 kg. wyciskani na klatke 125kg x1 100kg x10 Mc 130 kg x 10 wiecej nie biore bo jestem po dwoch zabiegach na przepukline. Mam blokade psychiczna Przysiad 140x 10 na jedno powtorzenie narazie tez nie biore bo sie boje.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1398 Data: 2011-09-01 16:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Drugi

    Post
    Doping

    sorry zle sie wyslalo. jak masa to klasycznie meta 1-4 do 6 i enan 1-10 lub 12. Masa na tym dobra chociaz ja juz tak nie udeze napewno bo mam troche inne cele. albo tak jak piszesz sam prop 1-8 albo nawet 10 i jak miche ogarniesz to bedzie fajny suchy miesien szedl i miesiac to troche zbyt krotko. nie rob tak ze wchodze po miesiacu i juz, [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 777 Data: 2012-05-02 23:28:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • z ta masorzezba to byla ironia;) niestety nie da sie tak jak ty chcesz... ja bym na twoim miejscu zajal sie w miare sucha masa na lekko + bilansie; napisz jaki etap masz aktualnie za soba, bo jesli ostra redukcje to nie zaczynalbym od razu wbijac towaru bo i tak bedzie ladnie szlo, lepiej by bylo poczekac na pierwsza stagnacje

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3301 Data: 2012-09-08 23:12:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • eh, ale bez przesady mysle za dam radeA moze masa na LC??? Zmieniony przez - marcellll w dniu 2010-04-17 15:59:53

    Odpowiedzi: 1334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-17 15:35:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokaz swoje nogi nogi nogi ... %-)

    Post
    Galeria Zdjęć

    To ja też pokażę swoje nogi Nogi po redukcji al jeszcze nie całkowitej A teraz masa na zimę Zmieniony przez - Stachu442 w dniu 2009-10-25 13:36:36

    Odpowiedzi: 1224 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-25 13:34:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)